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“森林康养”是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化等为主要资源和依托,配备相应的养生休闲及医疗、康体服务设施,开展以修身养心、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动的统称。森林康养的作用特点: 森林康养对人体健康具有十分有效的保健作用,具有养身、养心、养性、养智、养德“五养”功效,也就是对身体、心理、性情、智慧、品德有治疗的效果。 人们通过森林徒步运动,可以有效提高人体的免疫功能,增强人体的抗癌机能;同时此种运动还具有较强的情绪调节能力,使人产生愉悦与快乐。
1.缓解压力 现代人生活节奏快,工作压力大,容易导致身心疲劳。而康养旅游°可以让人放松身心,缓解紧张情绪,减轻压力。 2.促进健康 康养旅游可以帮助人们锻炼身体,增强体质。例如,在森林中呼吸新鲜空气可以提高肺功能;在温泉°中泡澡能够促进血液循环和新陈代谢。 3. 改善睡眠 睡眠质量对于身体健康至关重要。 而康养旅游可以让人们远离城市喧嚣,享受宁静的自然环境,在此基础上改善睡眠质量
瑶 族 部 落 神 奇 古 医 术 : 妇 ⼈ ⽣ ⼩ 孩 后 ⼀ 星 期 后 即 可 下 农 ⽥ ⼲ 农 活 , ⽆ ⼀ 妇 科 病 瑶 医 选 ⽤ 的 中 药 材 均 为 ⾃ 采 的 纯野 ⽣ 中 药 材 加 ⼯ , 故 药 理 奇 效 。保 留 了 原 始 部 落 ⽣ 活 ⻛ 俗 ⾄ 今 , 部落 ⺠ 族 依 然 过 着 ⾃ 给 ⾃ ⾜ 的 原 始 ⽣活 ⽅ 式 。